En Colombia mueren 3.006 personas por cáncer de mama

Como cada año, este 19 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, el cual, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), tan solo en 2020, alrededor de 685 000 personas del sexo femenino murieron a causa de esa enfermedad que es considerada de las más comunes en el mundo.

Y el panorama en Colombia no es nada alentador, de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Cancerología, quien señala que cada año el país suma 9.873 casos nuevos y hay 3.006 muertes anualmente debido a esta enfermedad, con tendencia al incremento.

Así mismo, resaltan que el de mama es el cáncer más frecuente diagnosticado en Colombia. En tal sentido, las entidades territoriales con el riesgo más alto de casos nuevos son: Atlántico, Valle del Cauca, Arauca, La Guajira, Quindío y Risaralda.

No obstante, destacan que los departamentos donde existe mayor riesgo de muerte por este cáncer, son tres: Atlántico, Valle del Cauca y Arauca.

La Liga Colombiana Contra el Cáncer lanzó su campaña educativa ‘Sincronízate con el cuidado de tu cuerpo’, que tiene como objetivo concientizar a las personas sobre la importancia de escuchar su cuerpo y atender a tiempo las señales de alerta, además de adoptar estilos de vida saludables que, aunque no son un método para prevenir el cáncer de manera absoluta, sí pueden contribuir a disminuir factores de riesgo.

Precisamente, la primera estrategia está enfocada en la prevención a través de factores como:

Alimentación saludable

Para evitar la obesidad se recomienda consumir diariamente frutas y verduras frescas, evitar los alimentos procesados, frituras, carnes ahumadas, alimentos con sobre cocción y disminuir el consumo de azúcar y sal.

Rutina de ejercicio semanal

Se recomienda evitar el sedentarismo y practicar ejercicio diario por 15 minutos.

Alcohol moderado

En forma excesiva, el consumo de licor aumenta el riesgo de desarrollar cáncer.

Eliminar el tabaco ya que su consumo está relacionado con más de 16 tipos de cáncer.

La segunda estrategia que plantea la campaña de la Liga Contra el Cáncer es sincronizarse con el autoexamen una vez al mes. Ocho días después del período menstrual se debe realizar una autoexploración en los senos, y si ya no se tiene el periodo menstrual se debe escoger una día fijo en el mes para hacerlo.

Existen signos de alerta ante los que, si bien no significan la aparición de la enfermedad, es crucial consultar con un médico para recibir un diagnóstico oportuno y, de ser el caso, iniciar el tratamiento debido. Entre ellos, hay que estar alerta ante un cambio notable del tamaño de las mamas, la presencia de masas o bultos, endurecimiento o hinchazón, hundimiento del pezón o cambios en su posición, secreción de líquidos o sangre, dolor en cualquier parte de las mamas o axilas, inflamación debajo de la axila o al rededor de la clavícula, o cambios en la piel como zonas ásperas, rugosas o hundimientos. El conocimiento del cuerpo permitirá además identificar cambios que alerten a consultar con el médico.

La tercera estrategia a la que invita la Liga Contra el Cáncer es a sincronizarse con la detección temprana a través del examen clínico y la mamografía. El primero hace parte del examen general que se realiza a toda mujer, tenga o no síntomas que sugieran el desarrollo de cáncer a partir de los 40 años. También se aplica para mujeres menores de esta edad que hayan identificado alguna señal de alarma durante su autoexamen de mama. Este examen no causa dolor, puede ser realizado por médico o enfermera entrenados y consiste en la inspección visual y la palpación de las mamas.