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5 Beneficios de consumir jugo de arándano para tu salud

#Salud Tiene muchos beneficios esta fruta. ¿Ya la probó?

El arándano es una fruta que en otros países es conocido como Vaccinium. Desde la antigüedad, en tierras indígenas americanas, se utilizaba mucho esta fruta para tratar las enfermedades de las vías urinarias. Estudios han dado el resultado de que el arándano tiene propiedades anti bacterianas, y la hace adecuada para enfermedades de infección de orina.

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Por lo tanto, no debes perderte de los sorprendentes beneficios del jugo de arándanos y cómo puedes utilizarlo para tu salud y bienestar.

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A continuación, 5 beneficios que, a lo mejor, no conocías del jugo de arándano.

Por sus propiedades anti bacterianas

Combate enfermedades de orina, cistitis, infección de riñón, inflamación de próstata, elimina piedras en el riñón y en general todo referente a el tracto urinario produce su eliminación o evita su crecimiento. Para este caso, tomar tres vasos diarios de jugo de arándano evita la diabetes.

Bueno para las personas con diabetes

Este fruto es una buena solución en los primeros estadios de la diabetes, es un remedio solamente válido para la diabetes tipo II, moderado en personas adultas.

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Bueno para las personas con varices

Posee propiedades vasodilatadoras, anti hemorrágicas y fortalecedoras de los capilares. Combate las varices: es un remedio muy bueno para personas que sufren de varices, o que no circula bien su sangre, es muy buena para combatir las hemorroides, incluso en aquellas que se presentan con sangre.

Elimina los barros

Ayuda a desinflamar los granos y facilitan su cicatrización, por lo que mejoran el aspecto de la piel en las personas afectadas, por la manifestación del acné.

Otros interesantes beneficios

Entre otros beneficios, del cual ayuda el jugo de arándano, tenemos los siguientes: disminuye el dolor de cabeza, mejora los mareos, tiene propiedades astringentes y anti vomitivas es recomendable en caso de diarreas, malas digestiones o vómitos.

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Preparación del jugo de arándano

Se debe realizar el zumo de este fruto para obtener sus nutrientes al máximo, lavar la fruta para cantidad de 1 taza.

A la licuadora agregar 1 taza de agua, luego echarle medio zumo de limón para que evite que el jugo se oxide y luego echar la taza de los deliciosos e increíbles arándanos. Encender la licuadora y esperar que triture bien la fruta.

Luego colar el zumo, si está muy espeso se debe de agregar media taza de agua, echar azúcar al gusto o miel que es más recomendable y tomárselo.

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Nacional

Capturado alias «El Zarco», uno de los más buscados de Bucaramanga

Víctor Alfonso Arguello Sierra, conocido como «El Zarco», fue detenido en San Diego, California, tras ingresar ilegalmente a territorio estadounidense.

En un golpe contra la delincuencia organizada en Bucaramanga y su área Metropolitana, las autoridades lograron la captura de Víctor Alfonso Arguello Sierra, alias «El Zarco», uno de los criminales más buscados en la región. La operación conjunta entre la Policía Nacional y las autoridades estadounidenses culminó con la detención de este individuo, quien enfrenta cargos por concierto para delinquir, porte ilegal de armas de fuego y hurto agravado y calificado.

El coronel Henry Yesid Bello, comandante de la Policía Metropolitana de Bucaramanga, destacó que «El Zarco» era parte de la peligrosa banda criminal conocida como «Renacer», dedicada al hurto en la zona metropolitana de la ciudad. Además, se le vincula con el delito de extorsión para la devolución de bienes robados, agravando su perfil delictivo.

Tras su captura en San Diego, California, «El Zarco» fue deportado a Colombia y posteriormente detenido en Bogotá, donde fue presentado ante las autoridades correspondientes. Se espera que sea enviado a prisión de manera inmediata, como parte de las medidas para combatir la delincuencia en la región.

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El arresto de «El Zarco» es parte de una serie de acciones implementadas en el marco del plan de choque anunciado por las autoridades en Bucaramanga. Este plan incluye la restricción del horario de circulación de motocicletas en la ciudad, así como la identificación y captura de otros delincuentes que figuran en el cartel de los más buscados.

Las autoridades hacen un llamado a la colaboración ciudadana para brindar información que permita ubicar y capturar a los criminales que representan una amenaza para la seguridad en Bucaramanga. Se garantiza la absoluta reserva de la información proporcionada, con el objetivo de fortalecer las acciones contra la delincuencia en la región.

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Nacional

Escándalo en la campaña de Gustavo Petro: Magistrados piden formular cargos por violación de topes

Los magistrados del Consejo Nacional Electoral avanzan en la investigación sobre presuntas irregularidades en la financiación de la campaña presidencial de Gustavo Petro.

En un nuevo desarrollo del escándalo que rodea la campaña presidencial de Gustavo Petro, los magistrados Álvaro Hernán Prada y Benjamín Ortiz presentaron en la mañana de este 8 de mayo una ponencia para formular cargos, imputar y abrir formalmente una investigación contra el actual presidente y su equipo de campaña.

El extenso documento, con más de cien páginas, estaría respaldado por pruebas documentales y testimonios que apuntan a presuntas irregularidades cometidas por el equipo de Petro durante la contienda electoral. Entre las acusaciones se encuentra la omisión de declarar los aportes en especie recibidos de la empresa Daily Cop, valuados en dos mil millones de pesos.

La formulación de cargos marca un paso significativo en la investigación, sugiriendo que las pruebas presentadas hasta el momento son lo suficientemente sólidas como para justificar un proceso formal contra la campaña presidencial de Gustavo Petro. Este desarrollo podría tener consecuencias políticas y legales significativas, tanto para Petro como para su equipo de campaña.

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El caso ha generado un fuerte revuelo en la opinión pública, ya que pone en tela de juicio la transparencia y legalidad de la financiación de la campaña de uno de los políticos más influyentes del país. Se espera que el Consejo Nacional Electoral continúe con diligencia la investigación para esclarecer los hechos y determinar las responsabilidades correspondientes.

 

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Nacional

Alerta por asesinatos de profesores pertenecientes a sindicatos

El gremio educativo enfrenta una creciente ola de violencia, con docentes siendo blanco de ataques en zonas de conflicto.

El clima de inseguridad que afecta a Colombia se cierne sobre el sector educativo, donde los profesores enfrentan riesgos tanto por su labor pedagógica como por su pertenencia a sindicatos y su activismo en pro de la comunidad. Durante 2024, se han registrado diversos casos de amenazas y asesinatos contra docentes, especialmente en regiones como el Caribe, donde la presencia de grupos armados ilegales es notable.

Según la Federación Colombiana de Trabajadores de la Educación (Fecode), el 63% de los asesinatos contra sindicalistas en el mundo ocurren en Colombia, una estadística alarmante que pone de relieve la peligrosa realidad que enfrentan los educadores en el país.

Entre las víctimas más recientes se encuentra Roberto Mejía, un profesor asesinado brutalmente en su hogar en Juan y Medio, Riohacha. Este trágico incidente se suma a una lista que incluye a Guillermo Otero, Eliécer Guevara, Efrén de Jesús Zapata Elorza y Luis Alfredo Leones, todos ellos miembros de sindicatos y víctimas de ataques similares.

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Estos actos de violencia evidencian las tensiones entre grupos armados ilegales y la vulnerabilidad de los profesionales de la educación, que a menudo se destacan por su compromiso con el bienestar de la comunidad y su participación en actividades sindicales y sociales.

Ante esta situación, las autoridades están en alerta y realizan investigaciones para capturar a los responsables. Sin embargo, la comunidad educativa y diversos sectores de la sociedad hacen un llamado urgente a implementar medidas de seguridad más rigurosas y políticas de protección para los trabajadores del sector.

La solidaridad entre colegas y comunidades es fundamental en estos momentos difíciles, al igual que el apoyo de entidades gubernamentales y organizaciones internacionales para garantizar un ambiente seguro en el que los educadores puedan desempeñar su crucial labor sin temor a represalias.

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La situación de los profesores en Colombia, especialmente en áreas rurales afectadas por conflictos, continúa generando preocupación y exige una respuesta contundente por parte de las autoridades para garantizar la seguridad y la integridad de quienes dedican sus vidas a la educación.

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