Club Corredera entrena para la Media Maratón del Sol

Antes de cualquier evento deportivo, la preparación física y mental juegan un papel crucial. Es por eso que el Club Corredera se encuentra entrenando en las noches en el estadio Daniel Villas Zapata, enfocándose en la técnica de carrera, con el objetivo de asegurar una excelente participación de sus miembros en la próxima Media Maratón del Sol, que se llevará a cabo el 23 de agosto de este año en el distrito.

El club ha estado enviando programas semanales, dirigidos por su líder, para principiantes y aquellos que deseen participar por primera vez en el mundo del atletismo, centrándose específicamente en la Media Maratón del Sol. Durante este evento, habrá tres distancias en las que los deportistas podrán inscribirse y demostrar su fortaleza: 5K, 10K y la media maratón. Cada persona puede elegir la distancia que desee correr, y como consejo, se sugiere a los principiantes comenzar con los 5K, a aquellos con más experiencia los 10K, y a los corredores más experimentados, la media maratón.

En estos entrenamientos, el objetivo principal es preparar tanto el cuerpo como la mente, ya que esta última desempeña un papel fundamental en este tipo de actividades. Si bien no se descarta la importancia de los psicólogos en el deporte, se destaca que el mejor psicólogo es el propio entrenamiento. Si se prepara adecuadamente, no habrá problemas con los mensajes negativos que la mente pueda enviar. Es necesario bloquear esos pensamientos y la mejor manera de hacerlo es a través del entrenamiento consciente y enfocado en el objetivo.

El presidente del Club Corredera, Pedro Elías Ortiz, con amplia experiencia en esta disciplina, invita a toda la comunidad a animarse y asistir a estos entrenamientos especializados. La participación en los mismos permitirá una adecuada preparación física y mental, lo que asegurará un óptimo desempeño en la Media Maratón del Sol.