5 Beneficios de consumir jugo de arándano para tu salud

El arándano es una fruta que en otros países es conocido como Vaccinium. Desde la antigüedad, en tierras indígenas americanas, se utilizaba mucho esta fruta para tratar las enfermedades de las vías urinarias. Estudios han dado el resultado de que el arándano tiene propiedades anti bacterianas, y la hace adecuada para enfermedades de infección de orina.

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Por lo tanto, no debes perderte de los sorprendentes beneficios del jugo de arándanos y cómo puedes utilizarlo para tu salud y bienestar.

A continuación, 5 beneficios que, a lo mejor, no conocías del jugo de arándano.

Por sus propiedades anti bacterianas

Combate enfermedades de orina, cistitis, infección de riñón, inflamación de próstata, elimina piedras en el riñón y en general todo referente a el tracto urinario produce su eliminación o evita su crecimiento. Para este caso, tomar tres vasos diarios de jugo de arándano evita la diabetes.

Bueno para las personas con diabetes

Este fruto es una buena solución en los primeros estadios de la diabetes, es un remedio solamente válido para la diabetes tipo II, moderado en personas adultas.

Bueno para las personas con varices

Posee propiedades vasodilatadoras, anti hemorrágicas y fortalecedoras de los capilares. Combate las varices: es un remedio muy bueno para personas que sufren de varices, o que no circula bien su sangre, es muy buena para combatir las hemorroides, incluso en aquellas que se presentan con sangre.

Elimina los barros

Ayuda a desinflamar los granos y facilitan su cicatrización, por lo que mejoran el aspecto de la piel en las personas afectadas, por la manifestación del acné.

Otros interesantes beneficios

Entre otros beneficios, del cual ayuda el jugo de arándano, tenemos los siguientes: disminuye el dolor de cabeza, mejora los mareos, tiene propiedades astringentes y anti vomitivas es recomendable en caso de diarreas, malas digestiones o vómitos.

Preparación del jugo de arándano

Se debe realizar el zumo de este fruto para obtener sus nutrientes al máximo, lavar la fruta para cantidad de 1 taza.

A la licuadora agregar 1 taza de agua, luego echarle medio zumo de limón para que evite que el jugo se oxide y luego echar la taza de los deliciosos e increíbles arándanos. Encender la licuadora y esperar que triture bien la fruta.

Luego colar el zumo, si está muy espeso se debe de agregar media taza de agua, echar azúcar al gusto o miel que es más recomendable y tomárselo.